Programas de Mindfulness implementados en la escuela.

Educación Infantil:
       En una investigación que participaron 68 niños, entre los 4 y 5 años de edad, se los analizó mediante la utilización  de un  programa basado en Mindfulness(Kidness Curriculum) durante 12 meses. Aquellos niños mostraron grandes mejoras en competencias interpersonales y mejores resultados en actividades relacionadas con el aprendizaje, la salud o el desarrollo socio-emocional.

 

Educación Primaria:

       En otro estudio participaron 99 alumnos entre las edades 9 y 11 años, y se los analizó mediante un programa basado en Mindfulness(Mind Up), diseñado específicamente para primaria.Podía promover en los alumnos habilidades relacionadas con el auto-control,la gestión del stress, el bienestar la conducta pro-social y como indica en el rendimiento académico.  

Books for Teachers/Educators

                                                           

              By Kirke Olson                                                  By Susan Greenland  

                  

              By Patricia Broderick                                                  By Meena Srinivasan                         

Teach mindfulness to kids

Mindfulness exercises with kids from HPatri

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat Zinn 

Mindfulness Conference- Tish Jennings

What is Mindfulness?

Mindfulness is the psycological process of bringing one's attention to the internal experiences occuring in the present moment, which can be developed through the practice of meditation and other training. The term minfulness is a significant element of some Buddhist traditions.